Asthma « Staubsaugerbeutel.de

Mit ‘Asthma’ getaggte Artikel

Saubermachen hält gesund – Staubsaugen ist so gut wie Sport!

Frisch gebloggt von Andrea Schilling für Staubsaugerbeutel.de – Wer bis jetzt noch dachte, den Haushalt zu versorgen sei eine anspruchslose und langweilige Pflicht, der irrt gewaltig. Wer täglich in Maßen putzt, wienert und staubsaugt, tut damit etwas ganz Entscheidendes für seine Gesundheit: Er bewegt sich nämlich!

Englische Krebsforscher haben es jetzt erneut herausgefunden und bewiesen: Um Tumoren und anderen Erkrankungen vorzubeugen hilft am besten: Bewegung! Dabei kommt es gar nicht darauf an, möglichst viel und ausdauernd Sport zu machen. Im Gegenteil: Kleinere körperliche Aktivitäten über den Tag verteilt sind völlig ausreichend. Und das heißt wiederum: Auch wer seinen Haushalt versorgt, Fenster putzt oder den Staubsauger schwingt, tut etwas für seine Gesundheit.

In der Bewegung schlägt das Herz um ein Vielfaches schneller, als wenn wir uns in einem Ruhezustand befinden. Und eben darauf kommt es an. Alle Tätigkeiten, die unser Herz das Blut mit einer erhöhten Geschwindigkeit durch den Körper fließen lassen, sind potenziell gesund und helfen, auch schwerwiegende lebensgefährliche Krankheiten zu verhindern. Das Beste daran ist: Es muss kein Leistungssport sein. Etwa 45 Minuten täglich sollten moderat aktiv verbracht werden – mindestens.

Ob man zu diesem Zweck aber nun einen Spaziergang durch den Park unternimmt, ein Fitnessstudio aufsucht, schwimmen geht oder eben den Staubsauger in die entlegensten Winkel der Wohnung führt, ist völlig egal. Wer sich regelmäßig in Maßen bewegt, beugt auch Übergewicht vor. Auch das, so der Hinweis der britischen Forscher, sei schließlich ein hoher Risikofaktor für die Gesundheit. Schätzungen zufolge könnten mehrere Tausend Krebsfälle pro Jahr vermieden werden, wenn sich die Menschen zu ein bisschen mehr Bewegung hinreißen ließen. Die Forscher weisen darauf hin, dass bereits kleine Veränderungen im Tagesablauf hier eine große Wirkung erzielen können.

Und von der Bewegung einmal abgesehen hat eine staubreduzierte und gepflegte häusliche Umgebung an sich ebenfalls einen positiven Einfluss auf den menschlichen Organismus. Die Hausstauballergie, das heißt die übersensible Reaktion auf die Ausscheidungen der unvermeidlichen Hausstaubmilben, gehört zu den am häufigsten auftretenden Allergien überhaupt. Um Erkrankungen der oberen Atemwege und Asthma zu vermeiden, ist eine regelmäßige Hygiene daher unerlässlich. Auch hier hat der Staubsauger also eine nicht zu unterschätzende heilsame Wirkung!

Saubere Stube – Leben mit Haustieren

Frisch gebloggt von Andrea Schilling für Staubsaugerbeutel.de – Beinahe in jedem dritten deutschen Haushalt lebt mindestens ein Haustier. Dabei reicht die Palette von Fischen, Hunden und Katzen über Nagetiere bis hin zu Exoten wie Spinnen, Schlangen und Echsen. Damit die Tierliebe jedoch nicht krank macht, sollten einige Hygieneregeln beachtet werden. Dass man mit Pfiffi, Mietzi und Hansi regelmäßig zum Tierarzt geht, versteht sich von selbst.

Doch auch wenn das Tier selbst gesund ist, kann es eine Reihe von Krankheitserregern übertragen, die auch für den Menschen gefährlich sein können. Bakterien, Pilze, Viren, Parasiten – die detaillierte Liste ist lang und vielfältig. Anstecken kann man sich nicht nur durch Berührung, wie beim Streicheln etwa, sondern auch durch einfaches Einatmen.

Tiere sind bekannte Allergenträger. Diese Allergene befinden sich im Fell, im Schweiß, im Urin, im Speichel des Tieres und werden überall dort verbreitet, wo sich dieses aufhält. Durch die Luft werden die Allergene sogar in Bereiche transportiert, in die das Tier gar keinen Zugang hat. So kann bereits die Jacke eines Hundebesitzers für empfindliche, allergiegeplagte Menschen zum Problem werden. Am häufigsten werden im Zusammenhang mit tierischen Allergenen Erkrankungen der Atemwege beobachtet.

Asthma, chronische Bronchitis oder dauerhafter Schnupfen sind möglich, außerdem etwa gerötete und gereizte Augen und Schleimhäute. Darüber hinaus kann es zu Hautproblemen kommen, wie Ekzemen, Ausschlägen, Juckreiz und Nesselsucht. Das A und O für die optimale Gesundheit von Mensch und Tier ist daher eine sorgfältige Hygiene. Teppiche und andere textile Bodenbeläge müssen regelmäßig gründlich mit dem Staubsauger gereinigt werden.

Wichtig ist es dabei, ein Modell mit einem Mikrofilter zu verwenden, das Kleinstpartikel im Staubbeutel zurückhält und nicht wieder in die Umgebungsluft abgibt. Staubsaugerbeutel aus „tierischen“ Haushalten sollten außerdem lieber einmal zu oft gewechselt werden, mindestens aber alle 4 bis 6 Wochen, denn mit steigendem Füllstand des Staubsaugerbeutels nimmt die Saugkraft des Staubsaugers ab und macht eine Reinigung wenig effizient.

Glatte Böden sollten am besten zusätzlich feucht gewischt werden. Auch das hält die Allergenbelastung in der Luft in Grenzen. Darüber hinaus versteht es sich von selbst: im Bett hat ein Haustier nichts zu suchen, ebenso wenig in der Küche oder im Kinderschlafzimmer. Besonders Menschen mit einem geschwächten Immunsystem, Ältere, Schwangere und Kinder haben sonst ein erhöhtes Risiko, an allergenbedingten Gesundheitsproblemen zu erkranken.

Allergien und Co. – Staubalarm im Kinderzimmer

Frisch gebloggt von Andrea Schilling für Staubsaugerbeutel.de – Die Hausstauballergie gehört neben dem Heuschnupfen zu den häufigsten Allergieformen überhaupt. Sie ist vor allem für Kinder gefährlich, weil sie bereits in jungen Jahren teilweise schwerwiegende Asthmaerkrankungen auslösen kann. Eine festgestellte Übersensibilität auf Hausstaub ist aus diesem Grund oft behandlungsbedürftig. Doch wie kann man vorbeugen?

Allergieauslösend sind dabei nicht die Milben an sich, sondern das, was sie ausscheiden. Ihre unsichtbaren, eiweißhaltigen Kotballen werden beim Bettenmachen und einfachen Bewegen im Raum überall verteilt und sind die eigentlichen Allergenträger. Milben gibt es überall. Das sauberste Haus und die ordentlichste Wohnung sind trotzdem von ihnen bevölkert. Ihr Vorkommen ist keine Frage mangelnder Hygiene oder Nachlässigkeit. Kann man sie schon nicht gänzlich aus seiner Umgebung verbannen, kann man jedoch zumindest versuchen, ihre Menge und Konzentration zu reduzieren.

Wer sein Kind vor einer Allergie bewahren möchte, muss damit bereits im Säuglingsalter anfangen. Kinder, die mindestens 6 Monate lang ausschließlich mit Muttermilch ernährt worden sind, haben generell ein deutlich geringes Risiko, an Allergien zu erkranken. Daran sollten vor allem Eltern denken, die selbst unter Übersensibilitäten gegenüber bestimmten Stoffen leiden. Darüber hinaus sollte man versuchen, die Konzentration der Allergene in der Umgebung des Kindes von Beginn an auf ein Mindestmaß zu reduzieren. Das bedeutet vor allem im Kinderzimmer: keine Teppiche und nur wenige textile Beläge, waschbare Bettdecken und Kissen, keine große Plüschtiersammlung. Auch wenn es schwer fällt und das Zimmer für den Sprössling besonders gemütlich sein soll, tun Eltern ihrem Kind damit einen großen Gefallen – für sein gesamtes Leben. Denn die Grundsteine für so manche gesundheitliche Beeinträchtigung im Erwachsenenalter werden bereits in frühester Kindheit gelegt.

Darüber hinaus sollte für Hygiene im Kinderzimmer gesorgt werden. Dazu gehört vor allem regelmäßiges Lüften. Besonders dieser Punkt wird vielfach unterschätzt. Darüber hinaus sollte die Bettwäsche oft gewechselt und auch Kopfkissen und Bettdecke in mindestens 6-wöchigem Abstand gewaschen werden. Dasselbe gilt für Plüschtiere. Was einen Waschgang nicht verträgt, kann auch mit einem Aufenthalt in der Tiefkühltruhe vorübergehend von Milben befreit werden. Wer auf Teppichboden im Kinderzimmer nicht verzichten konnte, muss besonders gründlich absaugen. Am besten gelingt dies mit einem Staubsauger, der mit einem Mikrofilter ausgestattet ist und auf diese Weise verhindert, dass die Feinstpartikel, zu denen auch der allergieauslösende Milbenkot gehört, wieder in die Umgebungsluft abgegeben werden. Außerdem: Staubsaugerbeutel wechseln nicht vergessen! Und glatte Böden öfter feucht wischen. Auf diese Weise kann man zumindest die Gefahr einer Stauballergie versuchen zu verhindern. Wenn es nicht gelingt, ist ein Arztbesuch angeraten.

Hausstaubmilben – klein, aber gemein…

Frisch gebloggt von Andrea Schilling für Staubsaugerbeutel.de – Einen halben Millimeter groß, achtbeinig, mit großer Familie und schlechten Manieren – mögen Sie nicht? – Haben Sie aber! Hausstaubmilben gibt es in jedem Zuhause, und sei es noch so aufgeräumt.

Die meisten Menschen lieben ein kuscheliges Zuhause: weiche Teppiche und komfortable Polstermöbel. Doch auch Milben mögen es warm und weich. Sie ernähren sich von Staubpartikeln und abgestorbenen Hautschuppen, und diese befinden sich in besonders reichlichem Ausmaß in Teppichen, auf Sofas und vor allem in Betten. Staub und Milben gibt es immer und überall. Problematisch wird dies dann, wenn die Staubkonzentration überhand nimmt und Menschen gesundheitlich besonders sensibel darauf reagieren.

Bei etwa 25 Grad und einer verhältnismäßig hohen Luftfeuchtigkeit fühlen sich Milben so richtig wohl. Und das zeigen sie auch, indem sie überall ihre Spuren hinterlassen. Milben ernähren sich nicht nur von Staubteilchen, sie geben andererseits auch ihren Kot wieder in den Hausstaub ab. In Verbindung mit Sandkörnchen, Pollen, Bakterien, Schimmelpilzen, Haaren, Textilfasern und Nahrungsmittelresten ergibt der Staub dann eine hochallergene Mischung, die einem die Luft zum Atmen nehmen kann – im wahrsten Sinne des Wortes. Chronischer Schnupfen, Bindehautentzündung, Nies- und Hustenattacken, Müdigkeit, Asthma und sogar schwere Atemnot können die Folgen sein. Bei starken Beschwerden ist dann sogar ein Arztbesuch unumgänglich.

Milben haben nur wenige natürliche Feinde. Bücherskorpion und Silberfischchen gehören dazu. Weil sich diese aber niemand zur Milbenbekämpfung ins Haus holen will, kann man nur versuchen, die Feinstaubkonzentration in der Umgebungsluft auf ein erträgliches und gesundheitlich unbedenkliches Maß zu reduzieren. Wer also besonders empfindlich reagiert und vielleicht schon andere Allergien hat, sollte soweit wie möglich auf Teppiche in der Wohnung verzichten und auf Böden ausweichen, die man auch feucht wischen kann. Hier haben Milben keine Chance, sich dauerhaft einzunisten. Darüber hinaus lohnt sich die Anschaffung eines qualitativ hochwertigen Staubsaugers, der einen speziellen Mikrofilter enthält. Damit werden Feinpartikel zurückgehalten und nicht mit der Abluft des Staubsaugers wieder in den Raum abgegeben.

Für alles, was sich nicht wischen oder waschen lässt, empfiehlt sich die milbensichere Reinigung mit entsprechendem Staubsaugerzubehör. Spezialdüsen und -bürsten gibt es nicht nur für Teppiche und Matratzen, sondern zum Beispiel auch für Lampenschirme. Wer dann den Staubsaugerbeutel des Staubsaugers noch regelmäßig wechselt, der tut zwar nichts für die Gesundheit der Milben, dafür aber umso mehr für seine eigene.

Staubsaugerbeutel.de – Wissen

Mit ‘Asthma’ getaggte Artikel

Saubermachen hält gesund – Staubsaugen ist so gut wie Sport!

Saubere Stube – Leben mit Haustieren

Allergien und Co. – Staubalarm im Kinderzimmer

Hausstaubmilben – klein, aber gemein…

Staubsaugermarke wählen

Staubsaugerbeutel bestellen

Frische Einträge

StaubFrei

StaubWolke

Archiv

Suchen und Finden